Pilates
O método que transforma a relação entre corpo e mente, fortalecendo de dentro para fora.
Pilates no Studio Posturale
O Pilates é um método de exercícios que fortalece, melhora a flexibilidade e a mobilidade do corpo, promovendo, ao mesmo tempo, maior consciência postural e respiratória por meio da consciência corporal e do controle motor.
O foco do Pilates é trabalhar a musculatura profunda, concentrando-se nos músculos posturais, fundamentais para a estabilização do corpo. Fortalece os músculos fracos, alonga os que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.
Esse é o nosso caminho para restaurar o equilíbrio e provocar mudanças profundas e duradouras. Sempre respeitando os limites do seu corpo.
Nossa abordagem integra os seis princípios fundamentais do método — concentração, controle, centralização, fluidez, precisão e respiração — com a avaliação clínica contínua que só um olhar fisioterapêutico oferece. Antes de iniciar, cada cliente passa por uma avaliação fisioterapêutica completa e individualizada.
O Studio em ação
Por que escolher esta prática
Máximo 2 Clientes por Horário
Atendimento individualizado garantindo atenção personalizada e segurança em cada exercício.
100% Fisioterapeutas
Todas as sessões são conduzidas exclusivamente por fisioterapeutas especializadas, com formação na Metodologia Posturale.
Avaliação Inicial
Antes de iniciar, você passa por uma avaliação fisioterapêutica. Suas sessões são pensadas a partir da análise do seu histórico, das suas necessidades e dos seus objetivos.
Benefícios
- Condicionamento físico e mental
- Correção postural
- Aumento da flexibilidade
- Aumento da força muscular
- Alívio das tensões, do estresse e de dores crônicas
- Melhora da coordenação motora
- Melhora do equilíbrio
- Mobilidade das articulações
- Reabilitação de lesões ortopédicas e pós-cirúrgicas
- Consciência corporal aplicada às atividades do cotidiano
Disponível em todas as unidades.
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Fale com a nossa equipe e conheça o método com o acompanhamento de fisioterapeutas especializadas.
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