O Low Pressure Fitness é uma técnica global de exercícios posturais e respiratórios, conhecida no Brasil como 'técnica da barriga negativa'. Conduzida de acordo com as necessidades individuais, possui o ritmo respiratório controlado, combinando posturas isométricas e sucção do abdômen em apneia expiratória. O método se utiliza de posições que favorecem o crescimento axial, a força estática e o respeito à biomecânica dos movimentos. As sessões apresentam uma sequência de posturas, em diferentes níveis de dificuldade.



• Tonifica a musculatura do CORE.
• Melhora a postura e reduz dores na coluna.
• Acelera a recuperação pós-parto, tratando a diástase.
• Melhora a capacidade cardiorrespiratória: excelente complemento para atletas.
• Ótimo para a circulação.
• Previne e alivia dores causadas por hérnias.
• Previne e/ou reduz sintomas de incontinência urinária.

Disponível em todas as unidades.



Modalidades